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别人，在帮助别人的过程中体验到更高层次的快乐　就这样，久违的快乐，又源源不断地流回了我心里。

2006年，我出版了“心灵小木屋系列”

的前两本——《一盏心灯》和《给心灵开扇窗》，旨在与读者朋友共同分享我超越痛苦的人生经验，帮助大家活得更加快乐与成功。

这两本书出版后，很多读者通过网络与我交流，有的跟我谈他们的读书心得，有的向我倾诉他们内心的苦恼。

特别让我感动的是，有一位广东的读者对我说，我的《一盏心灯》救了她一命，因为她本来对人生已经绝望，只想一死了之，偶然读到《一盏心灯》，让她找到了继续活下去的理由。

这位读者的话，让我真实地感觉到我的写作意义的所在。

因此，时隔一年之后，又有了这本《愈放下愈快乐》。

今后，我的“心灵小木屋系列”

还会继续写下去。

与此同时，我将开通“胡建文人生信箱”

，跟读者朋友们进行心与心的交流。

如果您正生活在痛苦之中，迫切需要得到心灵上的援助，欢迎您通过“胡建文人生信箱”

跟我联系，我一定尽我最大的努力，带您找回丢失的快乐。

请记住这个或许对您有所帮助的邮箱：hujianwen626@163。

。

聪明的读者朋友，我书中的每一个字都是用心写成的，我相信我的书不会浪费您宝贵的时间。

但是，我只能告诉您放下的方法，而把心中的郁结放下来，还得借助您自己的双手。

最后，我衷心地祝您快乐！

您的朋友：胡建文

2007年8月10日